2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
|
1450 kcal
|
脂質: 56.07g | たんぱく質: 61.27g | 炭水化物: 180.98g.
昼食: Pere, Scalogno o Cipollotti, LD Market Provola Dolce a Fette, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Concentrato di Pomodoro, Pane Bianco, Caffè Macchiato, Cotica di Maiale, Pomarola, Taccole, Pizza Margherita. 夕食: Burro, Parmigiano (Grattugiato), Spaghetti Integrali (Cotti), Tuorlo d'uovo Cotto, Mela, Uovo all'occhio di Bue, Tonno in Olio (in Scatola), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Sedano, Carote, Bonduelle Cannellini. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|