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whooosh!
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62.9 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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1236 kcal
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脂質: 31.42g | たんぱく質: 66.57g | 炭水化物: 185.83g.
朝食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Quick or Instant Oatmeal, Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value Cinnamon Applesauce (4 oz), Coffee with Skim Milk. 昼食: Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Veggies Made Great Sausage,Egg & Cheese Frittata, Roasted baby reds, carrots & butternut squash. 夕食: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Great Value Frozen Whole Strawberries, Bananas . 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). もっと...
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週に5.1 kg減量中
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 コメント
Congrats. Just like your weighltoss fluctuation post predicted
2022年 01月 13日 投稿者: liv001
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I was amazed to actually see this happen! It is reassuring to realize it's a process that requires some 'wait' days💙
2022年 01月 13日 投稿者: CrystalJo74
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it is not linear that is for sure. you are getting so close to goal!!!!
2022年 01月 13日 投稿者: liv001
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2022年 01月 13日 投稿者: erikahollister
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Thanks liv💙 I'll be setting a new goal after that 😉
2022年 01月 13日 投稿者: CrystalJo74
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2022年 01月 13日 投稿者: larilyn
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@larilyn...patience Grasshoppa...😉
2022年 01月 13日 投稿者: CrystalJo74
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