2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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1610 kcal
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脂質: 38.68g | たんぱく質: 112.37g | 炭水化物: 214.02g.
朝食: Pomme, Amandes, Danone Light & Free Skyr Nature, Flocons d'Avoine. 昼食: Pintade, Amandes, Pomme, Danone Light & Free Skyr Nature, Huile d'Olive, Choux Blanc, Courgette, Marque Repère Riz Complet (Cuit). 夕食: Amandes, Pâturages Petit Suisse 0%, Choux Blanc, Bonduelle Lentilles , Huile d'Olive, Topinambour. 軽食/その他: One Day More Protéiné Muesli, Pomme, Danone Light & Free Skyr Nature. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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