2014年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 20日:
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1862 kcal
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脂質: 41.56g | たんぱく質: 47.14g | 炭水化物: 181.75g.
朝食: たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ. 昼食: 三幸製菓 雪の宿, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, グリコ 炎のカレー職人大辛, たいまつ食品 白がゆ, ランチパック ランチパック ハム&チーズ. 夕食: 馬肉, チャーハン, 唐揚げ, サントリー ハイボール, 生ビール. 軽食/その他: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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