2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1753 kcal
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脂質: 84.11g | たんぱく質: 112.70g | 炭水化物: 138.22g.
朝食: Bimbo Conchas, Peanut Butter, Bimbo Toasted Bread Double Fiber, Whole Milk. 昼食: Chicken Thigh, Chicken Vegetable Soup. 夕食: Publix Fried Chicken Tenders, Frito-Lay Sabritones Chile & Lime, Roma Tomatoes, Lemon, Member's Mark Atlantic Salmon in Water. 軽食/その他: Egg Omelet or Scrambled Egg, Nopales (Without Salt, Cooked) , Great Value Sugar Free Strawberry Gelatin Dessert, Tangerine, Gala Apples. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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