2014年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 19日:
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1390 kcal
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脂質: 103.85g | たんぱく質: 90.51g | 炭水化物: 26.75g.
朝食: Tarantino Breakfast Sausage, Soft Boiled Egg. 昼食: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Swift Premium Pork Sirloin Tip Roast, Pork Belly , Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. 夕食: JFC White Shirataki Noodles, Chicken Stock , Swift Premium Pork Sirloin Tip Roast, Pork Belly . 軽食/その他: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar. もっと...
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2447 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 10 時間, 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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