2022年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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2300 kcal
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脂質: 101.30g | たんぱく質: 105.46g | 炭水化物: 239.50g.
朝食: Pineapple , Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Cap'N Crunch. 昼食: Hershey's Kisses Deluxe, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. 夕食: Panda Express Grilled Teriyaki Chicken (No Sauce), Happi House Beef Teriyaki, Sticky Rice, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, California Rolls. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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