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330日目
戻りました
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46 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1329 kcal
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脂質: 42.13g | たんぱく質: 81.45g | 炭水化物: 168.65g.
昼食: 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, アリサン 有機ポップコーン, 調理した玉ねぎ, 白菜, キュウリの漬物, 生姜, にんにく, ニンジン, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, 鶏肉. 夕食: 株式会社 波里 お米の粉, ぶなしめじ, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵, 白菜. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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