2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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706 kcal
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脂質: 36.68g | たんぱく質: 34.09g | 炭水化物: 64.03g.
朝食: Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 昼食: 愛之味 妞妞甜八寶, 花椰菜, 洋蔥, 黑咖啡, 鮮綠生活 鯖魚, 全聯 香滷蛋, 義美 烘南瓜子. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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