2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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2115 kcal
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脂質: 118.78g | たんぱく質: 67.73g | 炭水化物: 154.34g.
朝食: Espresso, Meßmer Fencheltee, Physalis, Aldi Trauben Kernlos, Ei, Becel Pro Activ, Gut Bartenhof Nuss Schinken, Harry Rosenbrötchen. 昼食: SPAR Stangensellerie, Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Scheibletten, Kaufland Vollkorn Toast. 夕食: Kraft Miracle Whip Balance, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, McCain 123 Frites , Meica Deutschländer. 軽食/その他: Rotkäppchen Sekt Mild, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Meßmer Fencheltee. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Guten Morgen schön das du wieder dabei bist. Liste kommt 🤺❗
2022年 01月 10日 投稿者: Franzi 55
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2022年 01月 10日 投稿者: kirchgellersen
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