2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
|
854 kcal
|
脂質: 35.30g | たんぱく質: 103.57g | 炭水化物: 30.23g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 義美 烘南瓜子, 全聯 豬耳頭皮絲, 全聯 香滷蛋, 全聯 秘製雞胗, 全聯 卜蜂輕食沙拉胸, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 全家 杯子蛋糕, 黑咖啡. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|