2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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1022 kcal
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脂質: 40.75g | たんぱく質: 65.85g | 炭水化物: 87.93g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese, Coles Lite Milk. 昼食: Almonds, Coles Regular Soy Milk, Edgell Chick Peas. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Safcol Brisling Sardines in Springwater. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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