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Wünsche ein schönes Wochenende 😊
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94.5 kg
これまでの減量分: 57.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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502 kcal
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脂質: 7.66g | たんぱく質: 89.51g | 炭水化物: 19.33g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Nudeln (Gekocht), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Gemüsesuppe. もっと...
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体重に変化ありません
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