2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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1689 kcal
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脂質: 71.44g | たんぱく質: 61.75g | 炭水化物: 202.79g.
昼食: Sate Ayam, Telur Rebus, Kelapa, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Bayam, Sawi Putih. 夕食: Bakmi GM Bakmi Jawa. 軽食/その他: Takoyaki, Tape Singkong, Cireng. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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