2014年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.0 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 16日:
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1183 kcal
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脂質: 82.93g | たんぱく質: 78.20g | 炭水化物: 21.94g.
朝食: Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon, Daisy Sour Cream, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. 昼食: tendergreens Arugula salad, tendergreens marinated steak. 夕食: Asparagus, Kewpie Japanese Mayonnaise, Chicken Stock , Chicken Drumstick, Lee Kum Kee Char Siu Sauce. 軽食/その他: Daisy Sour Cream, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Half and Half Cream, Coffee. もっと...
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1884 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間, 家事 - 1 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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