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ㅡㅡ 고무줄
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73.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 73.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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2431 kcal
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脂質: 99.44g | たんぱく質: 149.30g | 炭水化物: 174.43g.
朝食: 파리바게트 리코타 치즈&치킨 샐러드. 昼食: 계란후라이, 볶음밥, 순대, 김치, 메추리알, 어묵볶음, 김말이튀김, 오뎅국, 오뎅꼬치. 夕食: 생선, 계란후라이, 호박볶음, 김치볶음, 볶음밥. 軽食/その他: 피그미 통후추맛, 소세지볶음, 하이네켄 맥주, 무무초콜릿 설탕없슈, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 아메리카노. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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