2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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1005 kcal
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脂質: 33.67g | たんぱく質: 77.26g | 炭水化物: 86.53g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese, Coles Lite Milk. 昼食: Almonds, Coles Regular Soy Milk, Edgell Chick Peas. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Tuna in Water (Canned). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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