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326日目
変わらず
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46.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1194 kcal
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脂質: 33.33g | たんぱく質: 69.88g | 炭水化物: 165.70g.
昼食: 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ニンジン, 白菜, ブリ. 夕食: 株式会社 波里 お米の粉, 白菜, セロリ, 長ねぎ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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体重に変化ありません
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