2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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507 kcal
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脂質: 15.35g | たんぱく質: 39.52g | 炭水化物: 52.78g.
朝食: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, キューピー ゴマドレッシング, マルサン 有機豆乳無調整, レタス, 株式会社ボディプラスインターナショナル バルクスポーツ ナチュラルプロテイン, 目玉焼き. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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