2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1371 kcal
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脂質: 36.35g | たんぱく質: 96.66g | 炭水化物: 170.75g.
朝食: Banane, Bauck Hof Muesli Base Avoine, Danone Light & Free Skyr Nature. 昼食: Courgette, Choux Blanc, Shimeji Champignons, Beurre de Cacahuètes, Filet de Poulet, De Cecco Spaghetti. 夕食: Avocat, Oeuf Mollet, Calmar, Choux Blanc, Quinola Quinoa Complet et Lentilles du Puy, Huile d'Olive. 軽食/その他: Pomme, Banane, Danone Light & Free Skyr Nature. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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