2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
|
3132 kcal
|
脂質: 158.56g | たんぱく質: 194.19g | 炭水化物: 201.38g.
朝食: Coffee, Roti Land Roti, Cooked Egg White, Coffee. 昼食: Lamb, Brown Rice, Tomatoes, Carrots, Dal. 夕食: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Cooked Okra. 軽食/その他: Honey , Cheese, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Apples, Coffee, Whiskey (86 Proof). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|