2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1092 kcal
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脂質: 21.31g | たんぱく質: 58.73g | 炭水化物: 167.85g.
朝食: Wasa Integrale, Philadelphia Philadelphia Active, Muller Mousse Proteica. 昼食: Polpa di Mango, Salmone, Pomodorini, Insalata Mista Verde, Orogel Soia Edamame, Avocado, Conad Riso Basmati. 夕食: Star Dado Classico, Pretzel Morbidi. 軽食/その他: Mela, Mandarino. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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