2014年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 15日:
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1310 kcal
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脂質: 95.44g | たんぱく質: 87.74g | 炭水化物: 23.74g.
朝食: Chicken Stock, Soft Boiled Egg, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon. 昼食: Walnuts, Strawberries, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Lettuce. 夕食: Kewpie Japanese Mayonnaise, Lee Kum Kee Char Siu Sauce, Chicken Drumstick, Chicken Stock . 軽食/その他: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Citterio Hard Salame, Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Half and Half Cream, Flavored Coffee (made From Ground), Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. もっと...
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2028 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, Car wash - 30 分, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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