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Wünsche eine schöne erste Wochenmitte in diesem Jahr. 😊
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94.5 kg
これまでの減量分: 57.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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615 kcal
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脂質: 22.04g | たんぱく質: 82.63g | 炭水化物: 24.03g.
朝食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Eiweissbrötchen, Gouda oder Edamer. 昼食: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Eiweissbrötchen, Hähnchenbrust, Ratatouille. もっと...
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体重に変化ありません
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