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325日目
変わらず
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46.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1231 kcal
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脂質: 35.88g | たんぱく質: 66.82g | 炭水化物: 169.85g.
昼食: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, ニンジン, 白菜, ブリ. 夕食: ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ご飯, キャベツ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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