2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.3 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1212 kcal
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脂質: 75.56g | たんぱく質: 80.00g | 炭水化物: 61.41g.
朝食: 紅龍 豬肉漢堡片, 福記 日式豆干, 全家 杯子蛋糕, 煎雞蛋, 藍莓, 咖啡, philadelphia 奶油乳酪, 總統牌 鮮奶油, Lakanto 羅漢果糖(黃金版), Costco 肉桂粉. 昼食: 紅龍 牛肉漢堡排, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 自由神 蒟蒻絲, 花椰菜, 全聯 豬耳頭皮絲, 綠辣椒, 洋蔥, 煎雞蛋, 黑咖啡, 鮮綠生活 鯖魚. もっと...
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体重に変化ありません
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