2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1234 kcal
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脂質: 53.47g | たんぱく質: 58.58g | 炭水化物: 134.83g.
昼食: トップバリュ カットわかめ, ファミリーマート ごまドレの豚しゃぶサラダ, セブンイレブン 濃厚味噌ラーメン. 夕食: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ヤクルト ミルミル, サラヤ ラカントS, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, トップバリュ 成分無調整豆乳. 軽食/その他: カルビー ジャガビー. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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