2014年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 15日:
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2135 kcal
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脂質: 64.32g | たんぱく質: 140.10g | 炭水化物: 253.23g.
朝食: ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, よっちゃん食品 カットよっちゃん, おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: すき家 サラダセット, すき家 新そぼろ丼特盛, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ100 チョコレート. 夕食: 目玉焼き, D-PRICE ライトツナフレーク, 白米(中粒、調理済み), 木綿豆腐. もっと...
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体重に変化ありません
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