2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1414 kcal
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脂質: 29.06g | たんぱく質: 110.60g | 炭水化物: 169.58g.
朝食: Pomme, Amandes, One Day More Protéiné Muesli, Pâturages Petit Suisse 0%, Danone Skyr Nature. 昼食: Cortas Fèves Gourganes Cuites, Carrefour Gésiers de Volaille, Bonduelle Haricots Rouges Cuits dans Très Peu de Jus. 夕食: Huile d'Olive, Danone Skyr Nature, Bonduelle Haricots Rouges Cuits dans Très Peu de Jus, Grand Frais Fèves, Calmar, Butternut. 軽食/その他: Wunda Boisson Végétale, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Danone Skyr Nature, Pomme, Carrefour Flocons d'avoine (40g). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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