2022年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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943 kcal
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脂質: 41.65g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 76.63g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese, Coles Regular Soy Milk. 昼食: Almonds, Coles Regular Soy Milk, Edgell Chick Peas. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Safcol Brisling Sardines in Springwater. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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