2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1251 kcal
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脂質: 82.40g | たんぱく質: 71.50g | 炭水化物: 64.40g.
朝食: 全聯 貓咪生吐司, 草莓, 茶葉蛋, Lakanto 羅漢果糖(黃金版), 總統牌 鮮奶油, philadelphia 奶油乳酪, 紅龍 牛肉漢堡排, Costco 肉桂粉, 咖啡. 昼食: 茶葉蛋, 洋蔥, 綠辣椒, 黑咖啡, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 紅龍 牛肉漢堡排, 金針菇, 花椰菜, 鮮綠生活 鯖魚. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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