2022年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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1427 kcal
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脂質: 60.11g | たんぱく質: 57.82g | 炭水化物: 168.10g.
朝食: Costa Pascueros de Chocolate, Canela, Campoverde 4 Berry Mix, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Leche Protein, Café Gold Café. 昼食: San Francisco Helado de Brownie, Nescafé Tradición, Tottus Sobrecostilla, Tomates. 夕食: Té (Infusión), Piña, Arroz Blanco, Mckay Tritón Frutilla, Campoverde 4 Berry Mix, Café cortado, Vivo Jalea, el Ingenio Galleta Lengua de Gato, San Francisco Helado Frambuesas a la Crema, Wendy's French Fries (Value), Wendy's Bacon Double Stack. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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