2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
|
1507 kcal
|
脂質: 39.83g | たんぱく質: 80.50g | 炭水化物: 200.15g.
朝食: Ehrmann Budino alla Vaniglia. 昼食: Cipolle, Fragole, Orti Italiani Lenticchia di Castelluccio di Norcia Igp, Gilli Pane di Segale, Knorr Cuore di Brodo Verdure, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. 夕食: Coop Prezzemolo Tritato E Surgelato, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Patate Crude, POLPETTONE ALLA LIGURE. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|