2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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2059 kcal
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脂質: 52.40g | たんぱく質: 64.18g | 炭水化物: 334.72g.
朝食: 커피, 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 삶은 계란. 昼食: 사조 마일드 참치, 농심 순한 너구리 컵, 김치, 취나물무침, 감자볶음, 어묵조림, 일미무침, 밥. 夕食: 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 마담로익 크림치즈, 빵. 軽食/その他: 감말랭이, 커피, 카스테라. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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