2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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1059 kcal
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脂質: 51.90g | たんぱく質: 79.14g | 炭水化物: 68.11g.
朝食: 프리코 고다 슬라이스, 마켓컬리 통밀식빵, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 존쿡 잠봉, 토마토. 昼食: 부채살. 夕食: 청정원 아라비아따, 새송이버섯, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. 軽食/その他: 마카롱. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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