2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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2351 kcal
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脂質: 65.91g | たんぱく質: 111.89g | 炭水化物: 325.16g.
朝食: 鶏団子, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, トマト, レタス, 株式会社ボディプラスインターナショナル バルクスポーツ ナチュラルプロテイン. 昼食: 鯖の塩焼き, そうめん, ちらし寿司. 夕食: マルちゃん 牛すきうどん, 佐藤食品 サトウの切り餅, きな粉. 軽食/その他: クノール コーンスープ, トップバリュ 食パン 6枚切り, グリコ ポッキー 午後の贅沢ショコラ, セブンイレブン スティックメロンパン. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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