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2022より記録再スタート
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53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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783 kcal
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脂質: 8.27g | たんぱく質: 16.21g | 炭水化物: 170.57g.
夕食: ブロッコリ, リンゴ, ふじっ子 黒豆, メープルシロップ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, バナナ, アリサン 有機オートミール. 軽食/その他: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, コーヒー, ぽんかん. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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