2022年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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1114 kcal
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脂質: 49.55g | たんぱく質: 70.05g | 炭水化物: 87.53g.
朝食: Coffee, Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese. 昼食: Almonds, Coles Regular Soy Milk, Edgell Chick Peas. 夕食: John West Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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