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2022第一天第一量，經過這幾天的熱量攻擊，防守住了沒想到還有下降(雖然很少)，新的一年有好的開頭。
╰(*´︶`*)╯
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93.2 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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1682 kcal
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脂質: 75.12g | たんぱく質: 143.90g | 炭水化物: 108.69g.
夕食: 沙朗牛排, zespri 綠奇異果, 青江菜, 豬肉丸, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 和秋 麻醬香拌麵. 軽食/その他: 可口可樂 纖維+可樂. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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