2021年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 45.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
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868 kcal
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脂質: 33.08g | たんぱく質: 58.37g | 炭水化物: 14.73g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 全聯 蘿美萵苣, 牛肉, 黑咖啡, 鬍鬚張 滷筍絲, 鄧師傅 香滷豬腳. もっと...
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週に7 kg増量中
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