2021年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
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1609 kcal
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脂質: 74.89g | たんぱく質: 132.19g | 炭水化物: 86.61g.
朝食: Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Coffee. 昼食: Edgell Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds. 夕食: Rosemary, Butter (Salted), Steak, V8 Low Sodium Vegetable Juice, Tuna in Water (Canned). もっと...
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体重に変化ありません
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