2021年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
35.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 30日:
|
537 kcal
|
脂質: 18.66g | たんぱく質: 25.06g | 炭水化物: 88.57g.
朝食: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Азбука Вкуса Блинчики с Малиной и Клубникой. 昼食: Азбука Вкуса Суп Мисо Классический. 夕食: Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Eat & Go Каша Овсяная с Кусочками Яблока. 軽食/その他: ВкусВилл Вафли Голландские, Заварной Крем, ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган. もっと...
|
体重に変化ありません
|