2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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1576 kcal
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脂質: 29.80g | たんぱく質: 79.15g | 炭水化物: 250.06g.
朝食: Ciccio 🎃 e amaretti. 昼食: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Risotto 🍎 e bresaola. 夕食: Broccolo Romanesco, Fragole, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Peperoni, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, BPR Fiocco d'avena senza Glutine. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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