2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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2758 kcal
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脂質: 59.72g | たんぱく質: 127.36g | 炭水化物: 244.88g.
朝食: 맥심 화이트골드 커피믹스, 감말랭이, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 사과. 昼食: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 감말랭이, 사조 마일드 참치, 조미김, 김치, 깻잎장아찌, 달래무침, 호박나물, 삶은 계란, 두부전, 밥. 夕食: 귤, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림. もっと...
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体重に変化ありません
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