2021年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
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1073 kcal
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脂質: 42.77g | たんぱく質: 80.16g | 炭水化物: 83.33g.
朝食: Coffee, Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese. 昼食: Almonds, Coles Regular Soy Milk, Edgell Chick Peas. 夕食: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Tuna in Water (Canned). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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