2021年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
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962 kcal
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脂質: 41.00g | たんぱく質: 49.70g | 炭水化物: 102.03g.
朝食: 찐고구마, 사과, 대추토마토, 그릭요거트, 브리미 보코치니, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 삶은 계란, 올리브. 昼食: 냉이된장국. 夕食: BelGioioso 부라타. 軽食/その他: 머거본 꾸이한통. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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