2021年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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1418 kcal
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脂質: 60.30g | たんぱく質: 76.93g | 炭水化物: 141.02g.
朝食: Oeuf. 昼食: Buitoni Fraich’Up 3 Viandes. 夕食: Bonduelle Haricots Rouges Cuits dans Très Peu de Jus, Thon, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 軽食/その他: Avocat. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
Ça va ça vient off .. sommeil difficile, je mange "bien". Puis j'ai relativement peu perdu de muscle 🙃
2021年 12月 27日 投稿者: fare whale
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J'essaie.. en moyenne j'ai pris quelques % de gras ces derniers mois
2021年 12月 27日 投稿者: fare whale
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Mais en perdant du poids le % change même sans prise de "gras" tu sais 🤷♀️
2021年 12月 28日 投稿者: Khynai
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Toute chose égale par ailleurs 😁 je me base sur l'évolution de l'estimation fixe de muscle squelettique de ma balance.. bon après dans l'absolu ça reste des variations.. globalement je stagne en tout 🙄
2021年 12月 28日 投稿者: fare whale
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