2021年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 26日:
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3203 kcal
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脂質: 128.91g | たんぱく質: 114.15g | 炭水化物: 374.47g.
昼食: Pandolce genovese, Esselunga Albicocche Essicate, Stella del Sud Fichi al Cioccolato 🍫 , Noberasco Fichi Fioroni Giganti , EuroCompany Mango Essiccato, Vergani Marrons Glacés, Life Papaya Disidratata, Fatina Datteri Medjoul, Succo di Limone, Riunione Pesce Spada Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Indivia Belga, Riunione Tonno Affumicato, Coop Salmone Norvegese Affumicato , Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Conad Pane per Tramezzini, Conad Capperi Lacrimella, Carrefour Salsa Tonnata, Conad Gamberetti al Naturale, Calvé Salsa Rosa, Biancoforno Vol Au Vent, Daily Life Protein Chips Paprika, Esselunga Burro, Conad Farina 00, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Noce Moscata, Conad Sapori e Dintorni Hamburger di Chianina, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Barilla Emiliane Lasagne all'uovo, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Cipolle, Sedano, Carote. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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