2014年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 12日:
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2093 kcal
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脂質: 33.16g | たんぱく質: 105.54g | 炭水化物: 251.45g.
朝食: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 昼食: ローソン ひじき煮, たいまつ食品 白がゆ, 菊水 生ラーメン, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. 夕食: キリンビール 氷結ストロング完熟グレープフルーツ, キリンビール 氷結レモン, シャンパン, キリンビール 氷結ZERO グレープフルーツ, 生ビール, 刺身, 巻き寿司. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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