2021年 12月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.5 kg これまでの減量分: 12.9 kg.    残り: 4.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1941 kcal 脂質: 81.93g | たんぱく質: 85.88g | 炭水化物: 133.15g.   朝食: Hormel Black Label Bacon Original, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Maple Syrup , Eggo Blueberry Waffles, Blueberries, Pomegranate, Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, 2% Fat Milk, Watermelon, Strawberries. 昼食: Vodka, Peanut Butter, Date, Applegate Farms Natural Hot Soppressata, Sunshine Cheez-It Extra Toasty, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Pero Mini Sweet Peppers, Cream Cheese, Bacon, Simple Truth Organic Roasted Red Pepper Hummus. 夕食: Horseradish Sauce, Merlot Wine, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Kroger New York Strip Steak, President Feta Cheese, Great Value Green Olives with Pimento, Young Green Onions, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Tomatoes, Shrimp, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Red Leaf Lettuce . 軽食/その他: Butter or Sugar Cookie , Mike's Hard Lemonade Seltzer , Funables Fruity Snacks Sour Mixed Berry. もっと...
週に1.3 kg減量中

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コメント 
Your almost at your goal Sherryeb I hope you had a wonderful Christmas  
2021年 12月 26日 投稿者: buenitabishop
Thank you Buenita. I'm hovering around my goal....not really worrying about it right now. Eating Christmas goodies & indulging a bit. I'll get back to being more careful after the Holidays 😊 
2021年 12月 26日 投稿者: SherryeB
yes you will  
2021年 12月 26日 投稿者: buenitabishop

     
 

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